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龙眼肉丝粥冬季适宜进补五款养生汤粥不妨

2018-07-05 10:31:34

导读:冬季的脚步越来越近了钢模板
,大家都知道冬季是适宜进补的时节,但是可能很多人都很迷茫冬季进补该吃什么,养生效果才达到孔雀城
。为了解开大家的疑问,搜罗了很久,为大家精心挑选出几款适合冬日养生的食谱,下面就跟一起来看看这五款冬日养生汤粥营养解读广东刨槽机厂家

龙眼肉丝粥 冬季适宜进补五款养生汤粥不妨多吃

1、龙眼肉丝粥

原料:龙眼肉,猪瘦肉,大枣,大米,姜丝,米酒。

烹饪要点:将猪瘦肉切丝,大枣洗净去核,大米淘净,放入锅内加水适量,放入姜丝、米酒共煮;粥五成熟时加入猪肉丝,再煮至粥熟即成。

营养解读:龙眼可补心健脾、养血安神,大枣可滋养肝血激光打码机
。此粥适用于久病体虚、消瘦、头晕目眩等症状者。

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